东师运动训练应用指南18春在线作业2[答案]满分答案
运动训练应用指南18春在线作业2-0005
试卷总分:100 得分:0
一、 单选题 (共 20 道试题,共 50 分)
1.只要把帮助运动员发展这一()作为第一要务，娱乐性和竞技性运动计划都是有价值和有意义的。
A.获胜目标
B.取得成绩
C.运动参与
D.长期目标
正确答案:----
2.运动竞赛首先需要的是()。
A.毅力
B.进取心
C.拼搏精神
D.控制力
正确选项:----
3.竞技状态的标志就是()。
A.训练水平
B.竞技能力
C.参赛能力
D.运动成绩
正确选项:----
4.速度素质增长发育的敏感期在()岁。
A.8—10
专业答案:----
B.10—12
正确答案:----
C.12—14
正确选项:----
D.14—16
正确答案:----
5.想象训练法是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行()战术。
A.意念
B.认识
C.回忆
D.虚拟
专业答案:----
6.想象技能指运动员利用头脑中已形成的()进行训练的一种技能。
A.运动表象
B.基本概念
C.运动痕迹
D.运动技术
专业答案:----
7.我国目前现行的是()训练体制。
A.多级
B.二级
C.三级
D.四级
正确选项:----
8.运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。
A.有效影响
B.心里刺激
C.生理刺激
D.有效刺激
正确答案:----
9.强化性间歇训练法是发展()供能能力。
A.糖酵解
B.乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合
C.磷酸盐和糖酵解混合
D.糖酵解和有氧混合
正确答案:----
10.法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。
A.有氧供能
B.糖酵解和有氧混合
C.有氧供能能力
D.无氧供能能力
正确答案:----
11.理念最重要的因素是()信奉他人的理念原则，却不能以符合这些原则的方式实施它，是欺骗自己和他人。
A.建立目标
B.你拥有他
C.信念和原则
D.自我意识
正确答案:----
12.据统计，所有奥运会项目中运动训练手段的数量约为()左右。
A.一万个
B.一千个
C.几千个
D.几百个
正确答案:----
13.运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。因此，人们长期将运动技术又称为()。
A.动作组合
B.动作技术
C.技术基础
D.技术组合
专业答案:----
14.()是所有运动以及肌肉活动的能量来源。
A.氧气
B.肌糖元
C.ATP
D.葡萄糖
正确选项:----
15.形式变换训练法主要反映在()变化上。
A.训练内容
B.训练场地
C.组织形式
D.运动负荷
专业答案:----
16.战术指导思想是指在()影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。
A.战术知识
B.战术意识
C.战术观念
D.战术形式
正确选项:----
17.恢复周负荷结构的特点()。
A.保持强大降低量
B.提高量降低强度
C.提高强度降低量
D.保持量减小强度
正确选项:----
18.选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同()。
A.训练
B.生活
C.决策
D.商量
正确答案:----
19.发展快速力量主要途径()。
A.发展爆发力
B.提高速度耐力
C.提高最大力量
D.提高竞技能力
正确选项:----
20.人的心理活动对一定对象的()称为注意。
A.指向性
B.集中性
C.指向性和集中性
D.趋向性
专业答案:----
东师运动训练应用指南18春在线作业2[答案]多选题答案
二、 多选题 (共 5 道试题,共 12 分)
1.在竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于()运动素质。
A.力量
B.技术
C.耐力
D.心理
正确答案:----
2.在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时，也要十分重视()的力量训练。
A.小肌肉群
B.深部肌肉群
C.远端肌肉群
D.主动肌和对抗肌
专业答案:----
3.综合训练课意味着在一次课中不是只发展某一项竞技能力，而是综合地发展多种竟技能力。一堂综合课的训练任务，以选定()项训练内容较为适宜。
A.1
B.1—2
正确答案:----
C.2—3
正确选项:----
正确答案:----
D.3—4
正确选项:----
4.根据不同负荷后完全恢复所需时间不同，应把力量和高强度的专项能力等训练安排在赛前()天。
A.2—3
B.3—5
正确答案:----
C.5—7
正确答案:----
D.7—10
正确选项:----
5.赛前训练周的负荷基本特点是()。
A.提高量保持强度
B.提高负荷强度减小量
C.保持量提高强度
D.提高量减小强度
正确答案:----
三、 判断题 (共 15 道试题,共 37 分)
1.训练理念最重要的因素是你拥有它
A.错误
B.正确
2.评价运动技术的标准主要是动作的稳定性和动作的经济性
A.错误
B.正确
3.大周期中的恢复期也叫调整期
A.错误
B.正确
4.法特莱克训练法也属于持续训练法。
A.错误
B.正确
5.通常说的爆发力也就是指快速力量。
A.错误
B.正确
6.有效的示范和讲解主要是检查是否理解
A.错误
B.正确
7.恢复周负荷结构也可以保持量减小强度。
A.错误
B.正确
8.大周期中的恢复期也叫调整期。
A.错误
B.正确
9.运动员现实状态诊断是运动训练的开始
A.错误
B.正确
10.比赛的评定行为也可以影响运动成绩。
A.错误
B.正确
11.赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度
A.错误
B.正确
12.体能训练的任务是根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使运动技术适合特定运动项目的要求。
A.错误
B.正确
13.训练理念最重要的因素是你拥有它
A.错误
B.正确
14.重复训练法和间歇训练法本质上区别不大
A.错误
B.正确
15.速度耐力也就是指糖酵解无氧耐力。
A.错误
B.正确
东师运动训练应用指南18春在线作业2[答案]历年参考题目如下：
