东师运动训练应用指南16秋在线作业1[答案]答案
一、单选题（共 20 道试题，共 50 分。） 得分：50
1. 只要把帮助运动员发展这一()作为第一要务，娱乐性和竞技性运动计划都是有价值和有意义的。
A. 获胜目标
B. 取得成绩
C. 运动参与
D. 长期目标
正确答案:----
正确选项:----
正确答案：D 满分：2.5 分 得分：2.5
正确答案:----
专业答案:----
正确选项:----
专业答案:----
正确选项:----
正确选项:----
正确选项:----
专业答案:----
专业答案:----
正确答案:----
专业答案:----
正确答案:----
2. 理念最重要的因素是()信奉他人的理念原则，却不能以符合这些原则的方式实施它，是欺骗自己和他人。
A. 建立目标
B. 你拥有他
C. 信念和原则
D. 自我意识
正确答案:----
正确答案:----
正确答案：B 满分：2.5 分 得分：2.5
3. 人的心理活动对一定对象的()称为注意。
A. 指向性
B. 集中性
C. 指向性和集中性
D. 趋向性
正确选项:----
正确答案：C 满分：2.5 分 得分：2.5
4. 速度素质增长发育的敏感期在()岁。
A. 8—10
正确答案:----
B. 10—12
正确答案:----
C. 12—14
正确选项:----
D. 14—16
正确答案:----
正确答案：B 满分：2.5 分 得分：2.5
5. 理念最重要的因素是()信奉他人的理念原则，却不能以符合这些原则的方式实施它，是欺骗自己和他人。
A. 建立目标
B. 你拥有他
C. 信念和原则
D. 自我意识
正确答案：B 满分：2.5 分 得分：2.5
6. 单一动作结构类的混合性亚类具有()的特点。
A. 周期性
B. 周期性与非周期性
C. 非周期性
D. 固定组合
正确选项:----
正确答案：B 满分：2.5 分 得分：2.5
7. 训练目标设置技能可以改善运动员的()。
A. 注意力
B. 控制力
C. 承受力
D. 自信心
正确答案:----
正确选项:----
正确答案：A 满分：2.5 分 得分：2.5
8. 运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。
A. 有效影响
B. 心里刺激
C. 生理刺激
D. 有效刺激
正确答案:----
正确答案：D 满分：2.5 分 得分：2.5
9. 只要把帮助运动员发展这一()作为第一要务，娱乐性和竞技性运动计划都是有价值和有意义的。
A. 获胜目标
B. 取得成绩
C. 运动参与
D. 长期目标
正确答案：D 满分：2.5 分 得分：2.5
10. 法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。
A. 有氧供能
B. 糖酵解和有氧混合
C. 有氧供能能力
D. 无氧供能能力
专业答案:----
正确答案：D 满分：2.5 分 得分：2.5
11. 短时间重复训练法主要应用于()供能的训练。
A. 磷酸盐
B. 糖酵解
C. 磷酸盐和糖酵解混合
D. 有氧无氧混
专业答案:----
正确答案：A 满分：2.5 分 得分：2.5
12. ()是所有运动以及肌肉活动的能量来源。
A. 氧气
B. 肌糖元
C. ATP
D. 葡萄糖
正确选项:----
正确答案：C 满分：2.5 分 得分：2.5
13. 竞技状态的根本标志就是()。
A. 训练水平
B. 竞技能力
C. 参赛能力
D. 运动成绩
专业答案:----
正确选项:----
正确答案：D 满分：2.5 分 得分：2.5
14. 耐力训练应注意()的科学性。
A. 专项
B. 计划
C. 负荷
D. 呼吸
专业答案:----
正确答案：D 满分：2.5 分 得分：2.5
15. 训练目标设置技能可以改善运动员的()。
A. 注意力
B. 控制力
C. 承受力
D. 自信心
正确答案：D 满分：2.5 分 得分：2.5
16. 竞技状态的标志就是()。
A. 训练水平
B. 竞技能力
C. 参赛能力
D. 运动成绩
正确答案：D 满分：2.5 分 得分：2.5
17. 运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。因此，人们长期将运动技术又称为()。
A. 动作组合
B. 动作技术
C. 技术基础
D. 技术组合
正确选项:----
正确答案:----
正确答案：B 满分：2.5 分 得分：2.5
18. 发展快速力量主要途径()。
A. 发展爆发力
B. 提高速度耐力
C. 提高最大力量
D. 提高竞技能力
正确答案:----
正确答案：C 满分：2.5 分 得分：2.5
19. 运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。因此，人们长期将运动技术又称为()。
A. 动作组合
B. 动作技术
C. 技术基础
D. 技术组合
正确答案：B 满分：2.5 分 得分：2.5
20. 形式变换训练法主要反映在()变化上。
A. 训练内容
B. 训练场地
C. 组织形式
D. 运动负荷
专业答案:----
正确答案：B 满分：2.5 分 得分：2.5
东师运动训练应用指南16秋在线作业1[答案]多选题
二、多选题（共 5 道试题，共 12.5 分。） 得分：12.5
1. 赛前阶段中短期集训可以包含()的运动员。
A. 高水平
B. 不同层次
C. 不同项目
D. 不同单位
正确选项:----
正确答案：ABCD 满分：2.5 分 得分：2.5
2. 赛前训练周的负荷基本特点是()。
A. 提高量保持强度
B. 提高负荷强度减小量
C. 保持量提高强度
D. 提高量减小强度
正确答案:----
正确答案：BC 满分：2.5 分 得分：2.5
3. 训练学恢复手段主要包括()。
A. 变换训练手段
B. 调整训练计划
C. 调整训练间歇的时间与方式
D. 变换训练内容和训练环境
正确答案:----
专业答案:----
正确答案：CD 满分：2.5 分 得分：2.5
4. 在运动训练中，VO2max（最大摄氧量）是反映()的有效指标。
A. 有氧能力
B. 有氧无氧混合能力
C. 无氧酵解
D. 有氧耐力
专业答案:----
正确答案：AD 满分：2.5 分 得分：2.5
5. 训练学恢复手段主要包括()。
A. 变换训练手段
B. 调整训练计划
C. 调整训练间歇的时间与方式
D. 变换训练内容和训练环境
正确答案：CD 满分：2.5 分 得分：2.5
三、判断题（共 15 道试题，共 37.5 分。） 得分：37.5
1. 比赛的评定行为也可以影响运动成绩。
A. 错误
B. 正确
正确答案：B 满分：2.5 分 得分：2.5
2. 有效的示范和讲解主要是检查是否理解
A. 错误
B. 正确
正确答案：B 满分：2.5 分 得分：2.5
3. 法特莱克训练法属于持续训练法
A. 错误
B. 正确
正确答案：A 满分：2.5 分 得分：2.5
4. 在运动训练中，VO2max（最大摄氧量）是反映有氧无氧混合能力的有效指标。
A. 错误
B. 正确
正确答案：A 满分：2.5 分 得分：2.5
5. 赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度
A. 错误
B. 正确
正确答案：A 满分：2.5 分 得分：2.5
6. 基本周是通过负荷的改变引起新的生物适应，以获得竞技能力的提高，负荷特点是提高负荷强度提高量
A. 错误
B. 正确
正确答案：A 满分：2.5 分 得分：2.5
7. 有效的示范和讲解主要是检查是否理解
A. 错误
B. 正确
正确答案：B 满分：2.5 分 得分：2.5
8. 比赛的评定行为也可以影响运动成绩。
A. 错误
B. 正确
正确答案：B 满分：2.5 分 得分：2.5
9. 相对力量就是最大力量除以体重
A. 错误
B. 正确
正确答案：B 满分：2.5 分 得分：2.5
10. 在竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于运动素质
A. 错误
B. 正确
正确答案：B 满分：2.5 分 得分：2.5
11. 法特莱克训练法也属于持续训练法。
A. 错误
B. 正确
正确答案：A 满分：2.5 分 得分：2.5
12. 训练理念最重要的因素是你拥有它
A. 错误
B. 正确
正确答案：B 满分：2.5 分 得分：2.5
13. 训练理念最重要的因素是你拥有它
A. 错误
B. 正确
正确答案：B 满分：2.5 分 得分：2.5
14. 运动员现实状态诊断是运动训练的开始
A. 错误
B. 正确
正确答案：B 满分：2.5 分 得分：2.5
15. 训练目标内容主要是运动成绩指标
A. 错误
B. 正确
正确答案：A 满分：2.5 分 得分：2.5
东师运动训练应用指南16秋在线作业1[答案]历年真题如下：
