东师运动训练应用指南18秋在线作业1答案答案
运动训练应用指南18秋在线作业1-0005
试卷总分:100 得分:0
一、 单选题 (共 20 道试题,共 50 分)
1.单一动作结构类的混合性亚类具有()的特点。
A.周期性
B.周期性与非周期性
C.非周期性
D.固定组合
2.运动员的大脑对于其运动行为的()是心理能力的本质。
A.控制能力
B.把握与控制力
C.意志能力
D.动员能力
3.强化性间歇训练法是发展()供能能力。
A.糖酵解
B.乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合
C.磷酸盐和糖酵解混合
D.糖酵解和有氧混合
4.法特莱克训练是一种很好的训练()和发展速度素质的方法。
A.有氧供能
B.糖酵解和有氧混合
C.有氧供能能力
D.无氧供能能力
5.只要把帮助运动员发展这一()作为第一要务，娱乐性和竞技性运动计划都是有价值和有意义的。
A.获胜目标
B.取得成绩
C.运动参与
D.长期目标
6.乳酸是无氧代谢的产物，也是运动的()。
A.能量
B.补充
C.燃料
D.消耗
7.想象训练法是一种心理学训练方法。这种方法是在运动员大脑内部语言和套语的指导下进行()战术。
A.意念
B.认识
C.回忆
D.虚拟
8.耐力训练应注意()的科学性。
A.专项
B.计划
C.负荷
D.呼吸
9.选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同()。
A.训练
B.生活
C.决策
D.商量
10.运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。因此，人们长期将运动技术又称为()。
A.动作组合
B.动作技术
C.技术基础
D.技术组合
11.战术指导思想是指在()影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。
A.战术知识
B.战术意识
C.战术观念
D.战术形式
12.形式变换训练法主要反映在()变化上。
A.训练内容
B.训练场地
C.组织形式
D.运动负荷
13.恢复周负荷结构的特点()。
A.保持强大降低量
B.提高量降低强度
C.提高强度降低量
D.保持量减小强度
14.运动竞赛首先需要的是()。
A.毅力
B.进取心
C.拼搏精神
D.控制力
15.体能训练的任务：（构成）根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使()适合特定运动项目的要求。
A.运动技术
B.身体形态
C.竞技能力
D.心理能力
16.运动负荷就是在训练中为运动员有机体施加的()。
A.有效影响
B.心里刺激
C.生理刺激
D.有效刺激
17.训练目标设置技能可以改善运动员的()。
A.注意力
B.控制力
C.承受力
D.自信心
18.我国目前现行的是()训练体制。
A.多级
B.二级
C.三级
D.四级
19.乳酸是无氧代谢的产物，同时，也是运动的()。
A.能量
B.补充
C.燃料
D.消耗
20.强化性间歇训练法是发展()供能能力。
A.糖酵解
B.乳酸能代谢系统与有氧代谢系统混合
C.磷酸盐和糖酵解混合
D.糖酵解和有氧混合
东师运动训练应用指南18秋在线作业1答案多选题
二、 多选题 (共 5 道试题,共 12 分)
1.赛前阶段中短期集训可以包含()的运动员。
A.高水平
B.不同层次
C.不同项目
D.不同单位
2.赛前训练周的负荷基本特点是()。
A.提高量保持强度
B.提高负荷强度减小量
C.保持量提高强度
D.提高量减小强度
3.在竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于()运动素质。
A.力量
B.技术
C.耐力
D.心理
4.综合训练课意味着在一次课中不是只发展某一项竞技能力，而是综合地发展多种竟技能力。一堂综合课的训练任务，以选定()项训练内容较为适宜。
A.1
B.1—2
C.2—3
D.3—4
5.起始状态诊断的基本内容()。
A.运动成绩诊断
B.竞技能力诊断
C.训练负荷诊断
D.训练水平诊断
三、 判断题 (共 15 道试题,共 37 分)
1.比赛的评定行为也可以影响运动成绩。
A.错误
B.正确
2.训练理念最重要的因素是你拥有它
A.错误
B.正确
3.赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度
A.错误
B.正确
4.运动员现实状态诊断是运动训练的开始
A.错误
B.正确
5.速度耐力也就是指糖酵解无氧耐力。
A.错误
B.正确
6.通常说的爆发力也就是指快速力量。
A.错误
B.正确
7.法特莱克训练法也属于持续训练法。
A.错误
B.正确
8.有效的示范和讲解主要是检查是否理解
A.错误
B.正确
9.训练目标内容主要是运动成绩指标
A.错误
B.正确
10.重复训练法和间歇训练法本质上区别不大
A.错误
B.正确
11.大周期中的恢复期也叫调整期
A.错误
B.正确
12.递进分解法和顺进分解法没有本质区别
A.错误
B.正确
13.有效的示范和讲解是将该技术与以前学习过的技术联系起来
A.错误
B.正确
14.流畅体验令人心情非常愉快，属于外在的奖赏
A.错误
B.正确
15.法特莱克训练法属于持续训练法
A.错误
B.正确
东师运动训练应用指南18秋在线作业1答案历年真题如下：
