[奥鹏]东师运动训练应用指南22春在线作业2[正确正确答案]

东师运动训练应用指南22春在线作业2[正确正确答案]单选题答案

正确选项:--------

运动训练应用指南22春在线作业2-0003

试卷总分:100  得分:100

一、单选题 (共 20 道试题,共 50 分)

1.()理论更能全面地反映竞技运动的理论和实际。

A.胶泥模型

B.木桶模型

C.双子模型

D.皮球模型

正确选项:--------

 

2.选择合作型风格的教练员与他们的运动员共同()。

A.训练

B.生活

C.决策

D.商量

 

3.速度素质增长发育的敏感期在()岁。

A.8—10

B.10—12

C.12—14

正确选项:--------

D.14—16

正确选项:--------

 

4.发展快速力量主要途径()。

A.发展爆发力

B.提高速度耐力

C.提高最大力量

D.提高竞技能力

正确选项:--------

 

5.想象技能指运动员利用头脑中已形成的()进行训练的一种技能。

A.运动表象

B.基本概念

C.运动痕迹

D.运动技术

正确选项:--------

 

6.据统计，所有奥运会项目中运动训练手段的数量约为()左右。

A.一万个

B.一千个

C.几千个

D.几百个

 

7.运动训练的长期性和艰苦性要求不断地()运动员的参训动机。

A.明确

B.激励

C.树立

D.巩固

正确选项:--------

 

8.()是所有运动以及肌肉活动的能量来源。

A.氧气

B.肌糖元

C.ATP

D.葡萄糖

 

9.体能训练的任务：（构成）根据竞赛项目要求，提高运动素质，改善运动员机能，使()适合特定运动项目的要求。

A.运动技术

B.身体形态

C.竞技能力

D.心理能力

正确选项:--------

 

10.我国目前现行的是()训练体制。

A.多级

B.二级

C.三级

D.四级

 

11.运动技术只能通过运动员身体动作表现出来。因此，人们长期将运动技术又称为()。

A.动作组合

B.动作技术

C.技术基础

D.技术组合

正确选项:--------

 

12.形式变换训练法主要反映在()变化上。

A.训练内容

B.训练场地

C.组织形式

D.运动负荷

正确选项:--------

 

13.运动竞赛首先需要的是()。

A.毅力

B.进取心

C.拼搏精神

D.控制力

正确选项:--------

 

14.在制订多年训练计划和年度训练计划时，特别重视()。

A.指导部分

B.实施部分

C.控制部分

D.准备部分

正确选项:--------

 

15.战术指导思想是指在()影响下，根据比赛具体情况提出的战术运用的活动准则。

A.战术知识

B.战术意识

C.战术观念

D.战术形式

 

16.训练目标设置技能可以改善运动员的()。

A.注意力

B.控制力

C.承受力

D.自信心

 

17.运动员的大脑对于其运动行为的()是心理能力的本质。

A.控制能力

B.把握与控制力

C.意志能力

D.动员能力

 

18.只要把帮助运动员发展这一()作为第一要务，娱乐性和竞技性运动计划都是有价值和有意义的。

A.获胜目标

B.取得成绩

C.运动参与

D.长期目标

正确选项:--------

 

19.短时间重复训练法主要应用于()供能的训练。

A.磷酸盐

B.糖酵解

C.磷酸盐和糖酵解混合

D.有氧无氧混

正确选项:--------

 

20.竞技状态的根本标志就是()。

A.训练水平

B.竞技能力

C.参赛能力

D.运动成绩

正确选项:--------

 

东师运动训练应用指南22春在线作业2[正确正确答案]多选题答案

二、多选题 (共 5 道试题,共 12 分)

21.训练目标内容包括()。

A.运动成绩指标

B.运动技术指标

C.训练负荷指标

D.运动战术指标

正确选项:--------

 

22.赛前阶段中短期集训可以包含()的运动员。

A.高水平

B.不同层次

C.不同项目

D.不同单位

正确选项:--------

 

23.赛前训练周的负荷基本特点是()。

A.提高量保持强度

B.提高负荷强度减小量

C.保持量提高强度

D.提高量减小强度

正确选项:--------

 

24.在主要发展运动员大肌肉群和主要肌肉群力量的同时，也要十分重视()的力量训练。

A.小肌肉群

B.深部肌肉群

C.远端肌肉群

D.主动肌和对抗肌

正确选项:--------

 

25.在竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于()运动素质。

A.力量

B.技术

C.耐力

D.心理

正确选项:--------

 

三、判断题 (共 15 道试题,共 37 分)

26.速度耐力也就是指糖酵解无氧耐力。

 

27.运动员现实状态诊断是运动训练的开始

 

28.递进分解法和顺进分解法没有本质区别

 

29.相对力量就是最大力量除以体重

 

30.重复训练法和间歇训练法本质上区别不大

 

31.训练理念最重要的因素是你拥有它

 

32.在运动训练中，VO2max（最大摄氧量）是反映有氧无氧混合能力的有效指标。

 

33.比赛的评定行为也可以影响运动成绩。

 

34.训练目标内容主要是运动成绩指标

 

35.法特莱克训练法属于持续训练法

 

36.恢复周负荷结构也可以保持量减小强度。

 

37.赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度

 

38.有效的示范和讲解主要是检查是否理解

 

39.通常说的爆发力也就是指快速力量。

 

40.大周期中的恢复期也叫调整期

 

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